فوائد الخروب و ٢٠ فائدة مهمة لصحتك

يعد الخروب من المشروبات الرائعة حيث يوجد العديد من فوائد الخروب الرائعة ، إذ بالإمكان تناوله كمشروب أو طعام ، والخروب ( الخرنوب ) هو ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع فصيلة الأشجار البقولية ، وهذه الثمرة تتميز بكبر حجمها بالإضافة إلى أنها دائمة الخضرة ، حيث تنمو في الأراضي الصخرية الجافة ، وكثيراً ما استخدم لب ثمرة الخروب كطعام ، وسنتعرف على فوائد الخروب سوياً في هذا المقال .

فوائد الخروب

تاريخ الخروب

اعتقد أنه تم استخدامه لأول مرة منذ آلاف السنين ، حيث تم ذكر الخروب في الإنجيل ، وكذلك فقد استخدمه الأسبان وقاموا بنقله معهم إلى أمريكا الجنوبية وكذلك المكسيك ، ثم بعد ذلك نقلته أمريكا لجنوب أفريقيا ولآستراليا وللهند .

فوائد الخروب الطبية

1- يحتوي الخروب على العديد من الأحماض التي تعمل كمسكن للآلام ، بالإضافة إلى انها مضادة للحساسية ، وكذلك مضادة للأكسدة ، ومضادة للفيروسات ، بجانب أنها تعمل كمطهر للجسم .

2- يستخدم الخروب في تحسين الهضم لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم ، كما أنه يخفض من مستوى الكوليسترول في الدم .

3- يستخدم الخروب في علاج الإسهال عند الأطفال وكذلك البالغين على حد سواء .

4- الخروب مفيد جداً للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، إذ أنه لا يحتوي على مادة الكافيين .

5- يساعد الأستخدام المنتظم للخروب على الوقاية من سرطان الرئة .

6- يساعد الخروب في علاج السعال والأنفلونزا ، نتيجة احتوائه على فيتامين ( E ) .

7- يساعد الخروب على التغلب من فقر الدم ، إذ يحتوي على الحديد .

8- يساعد الخروب في منع وعلاج شلل الأطفال ، نتيجة احتوائه على حمض ( Gallic acid ) وهذا الحمض هو ما يساعد في منع شلل الأطفال لدى الأطفال .

9- يتميز الخروب بوجود الفوسفور به والكالسيوم ، وهو ما يجعله يساعد في علاج مرض هشاشة العظام .

10- يقوم المطربين بمضغ الخروب دائماً لأنه يساعد على مسح الصوت والحلق .

11- يقوم بتنظيف الأمعاء في جسم الإنسان وينظم حركتها .

12- يعادل الحمضي والقلوي في أمعاء الإنسان .

13- يمتص الخروب السموم والعفن من الجسم .

14- يساعد الخروب في توقيف نمو الجراثيم في الأمعاء .

15- يرطب الخروب الشعب الهوائية ، وكذلك يقوم بتوسيعها .

16- يقوم الخروب بإضرار الحليب .

17- يساعد الخروب في طرد الديدان التي تتكون في جسم الإنسان سواء للصغار أو للكبار .. على حد سواء .

18- ينشط الخروب اللثة وكذلك فهو يقوم بتبيض الأسنان .

19- يساعد الخروب على طرد الماء الزائد من الجسم ، ولذلك فهو علاج رائع لمن يعاني من السمنة ، أو امتلاء جسده بالماء .

20- يساعد الخروب على التخلص من أمراض القلب .

كما نرى .. كل هذه الفوائد لابد أن تشجعك على تناول الخروب سواء كان عصيراً أو تناوله كطعام ، كما يمكن استبدال المشروبات الغازية به وذلك لك ولأطفالك ، إذ يعد من العصائر الطبيعية بجانب فوائده الكبيرة ، وللخروب استخدامات أخرى ايضاً .

فوائد الخروب

استخدامات أخرى للخروب

_ يستخدم مسحوق الخروب كنوع من البدائل عن مساحيق الشيكولاته أو الكاكاو ، أو الكعك وكذلك الحلويات .

_ يستخدم الخروب لصنع الكعك والفطائر ، وكذلك تستخدم رقائق الخروب كبديل عن رقائق الشيكولاتة .

_ يستخدم مسحوق الخروب كمشروب كبديلاً عن القهوة .

_ يعتبر أصحاب المخابز والمعجنات الخروب عاملاً مهماً وبديلاً تجارياً ، إذ يقومون باستخدامه لجعل قوام العجين سميكاً .

طريقة تناول ثمار الخروب

تمضع ثمار الخروب الجافة لمذاقها الرائع ، وأثناء عملية المضغ تنشط اللثة وتطيب رائحة الفم .

يصنع من ثمار الخروب الحلوى اللذيذة التي تشبه المهلبية وتسمى بـ ( خبيصة ) ، وهي من الحلويات اللذيذة وكذلك لها فوائد رائعة للجسم .

عن الكاتب

Howaida Saber

اكتب تعليق