تصنيف :رجيم

بالون المعدة للتخسيس وكل ما تريد معرفته عن العملية وفوائدها واضرارها

يعد “بالون المعدة” هو واحد من الطرق المنتشرة كثيرًا عندما يتعلق الأمر بذكر عمليات ومحاولات التخسيس، فبالون المعدة من الطرق الغير جراحية التي تستخدم في علاج السمنة والذي يوضع عن طريق الفم...

رجيم سريع في رمضان لخسارة 8 كيلو بطريقة صحية ومضمونة

مع دخول شهر رمضان الكريم من كل عام ومع معدلات زيادة الوزن الكبيرة الآن بين سكان الوطن العربي وكذلك المعتقد الخطأ دومًا بأن شهر رمضان قد يكون سببًا في زيادة الوزن بشكل أو بأخر بسبب بعض العادات...

رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط و الخطوات الآمنه لإتباعه

تعودنا دائما بأنه عند الحديث عن الرجيم نتحدث عن التفاح , فالتفاح من الفواكه المميزة و المثالية من يرغبون بتطبيق حمية غذائية , فهو من الأكلات الخفيفة و الصحية التي يمكن تناولها بين الوجبات لكي تشعرنا...

فوائد الموز للتخسيس و فقدان الكثير من الكيلوجرامات في أيام

يعتبر الموز من الفواكه المثالية التي تساهم في إنقاص الوزن أو حتى في المحافظة على ثبات الوزن , فمن فوائد الموز للتخسيس أنه يمكنه إنقاص الوزن إلى جانب إتباع حمية غذائية صحية و متوازنة و يفضل معها...

رجيم الكمون و الزنجبيل و الليمون لإنقاص الوزن بسهولة و سرعة

من منا لا يرغب في الحصول على وزن مثالي و جسم ممشوق ؟ و لكن من أجل تحقيق ذلك قد يمر الكثير من الوقت نظرا لصعوبة تحقيق الأمر , و لكن مع رجيم الكمون و الزنجبيل و الليمون و بإتباع نظام غذائي مناسب يمكننا...

رجيم الزبادي و البرتقال لإنقاص الوزن السريع و الطرق الآمنة لاستخدامه

البرتقال من الفواكه المحببة لدى الجميع , ففضلا عن طعمها اللذيذ لها العديد من الفوائد للجسم بشكل عام , بل و يساهم أيضا في إنقاص الوزن إذا تم استخدامه في أنواع الرجيم , و أفضل أنواع الرجيم تلك هو رجيم...

وصفات الزنجبيل لانقاص الوزن وشد الجسم بشكل رهيب

يعد الزنجبيل من النباتات الآسيوية التي تنمو في آسيا حيث يتم استخدام وصفات الزنجبيل فى العديد من المجالات ، حيث ينتشر في التربة الرطبة المدارية ، ودائماً ما يتم استخدام الزنجبيل كتوابل في الطهي ، كما...

رجيم دشتي لإنقاص الوزن بشكل سريع فى اسبوع

يعد رجيم دشتي من الرجيمات التي نجحت نجاحاً كبيراً ، إذ يعد هذا الأسم اسماً للشهرة لبرنامج صحي قام بوضعه الدكتور حسين دشتي ، وهو ريجيم صحي وغير ضار بالرغم من تصنيفه كريجيم سريع لتخفيف الوزن ، بالإضافة...

رجيم اللقيمات بالتفصيل لخسارة الوزن بسرعة

ذاع في الفترة الأخيرة صيت رجيم اللقيمات بين متبعي الحمية الغذائية ، وامتلأت المنتديات والمواقع الاليكترونية بتجارب وقصص لأشخاص فقدوا الكثير من وزنهم مع رجيم اللقيمات ، منهم من قال انه فقد عشرين كيلو...

رجيم صحى مع نتائج رائعة مع النظام الغذائى المتكامل يوم بيوم

السمنة مشكلة كبيرة يعانى منها الكثير من الناس والكل يبحث عن حلول لها واحيانا ياخذون وصفات عشبية لتخلصهم من مشكلة السمنة والبعض الاخر يذهب للاطباء لعلاجهم من مشكلة السمنة ويتبعون نظام غذائى معين...

رجيم التمر واللبن ونتائج فعالة لانقاص وزنك

رجيم التمر واللبن من أسهل طرق الرجيم المعروفة وهو رجيم رائع لانقاص الوزن بسهولة خلال أسبوع والوصول للوزن المطلوب . طريقته رجيم التمر واللبن لانقاص الوزن : الافطار: 7 تمرات+كوب لبن أو زبادى الغذاء:7...

رجيم الكرش نظام غذائى متكامل للتخلص من الكرش فى اسبوع

رجيم الكرش الهدف منه التخلص من الدهون الموجودة بمنطقة البطن والحصول على قوام رشيق ويعتمد هذا النظام الغذائى على تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة والبروتين قليل الدهون ونقوم بعمل هذا الرجيم...